Масажний ролик для йоги та пілатесу

Ведете сидячий спосіб життя? Мучить біль у попереку, шиї, набряклість ніг? Болять м'язи після тренування? Влаштуйте собі самомасаж, використовуючи цей масажний ролик.

Особистий масажист у вас вдома

Масажний валик – це щільний циліндр з рифленою поверхнею. Шипи та виступи точково впливають на поверхневі м'язи та фасції. Механічний тиск стимулює рецептори, розташовані в шкірі та м'язах, покращуючи зв'язок між м'язовою та нервовою системами. В результаті підвищується приплив крові до тканин, прискорюються обмінні процеси та відновлення м'язових волокон після навантаження.

Масажер зручно розміщувати під різні частини тіла: ноги, спина, сідниці, руки. Ви можете легко регулювати інтенсивність впливу, змінюючи силу тиску.

Валик для масажу допоможе:

• зняти м'язову напругу та біль;

• зменшити прояви м'язового болю після тренування;

• прискорити відновлення після фізичного навантаження;

• покращити рухливість фасціальних тканин.

Самомасаж сприяє зменшенню м'язової напруги та допомагає досягти більш розслабленого стану, що особливо корисно після робочого дня або інтенсивного тренування. Легкий та компактний ролик для йоги зручно брати із собою у поїздки, на тренування чи в офіс.

Використовуючи ролик для пілатесу, ви також розвиваєте баланс і координацію, оскільки багато вправ з ним вимагають утримання рівноваги. Регулярний самомасаж сприяє тонусу м'язів та відчуттю легкості та рухливості у тілі.